女孩天生皮肤又黑又黄，有哪些方法可以变白呢？今天给姐妹们安利一些美白小知识，记得珍藏哦。
天生皮肤黑如何反击成白皮？
第一，你应该了解为何你是黑黄皮肤。一般有以下缘由：
1、阳光紫外线照射，不做防晒工作。
2.内分泌失调，熬夜，重压大。
3、黑色素沉积、痘印等。
从黑皮到白皮的办法是什么？
不要灰心，天生黑黄皮肤的姐妹们，大家还是有方法变白的。这类办法比较简单，但坚持是非常重要的。
??吃富含维生素的水果
?抗氧化：柠檬、西红柿、葡萄等
?促进代谢：香蕉、苹果、菠萝等
?美白皮肤：樱桃、柠檬、荔枝、草莓、石榴、奇异果等
全身变白小技巧
??用具备美白成效的护肤品
现在市面上有不少具备美白功能的护肤品，如美白面霜、美白精华、美白面膜等。
这里不推荐具体品牌，姐妹们可以自己下去做作业。
??做好防晒是美白的基础
有多少姐妹从小就没用过防晒霜和防晒喷雾？防晒工作对于不被太阳晒黑至关要紧。
阳光下的紫外线比较强，一不小心就会在脸上留下晒黑的痕迹。
即便阴天，没阳光，大方中也有紫外线，所以阴天不要偷懒，照常做防晒工作。
??具体的防晒办法有：
?物理防晒：遮阳伞、太阳帽、防晒衣、太阳镜
?化学防晒：防晒霜，防晒喷雾
做好防晒，你会离全身变白更远。
医疗美容光子嫩肤，美白商品
近两年，光子嫩肤医疗美容仪器多少色产生肯定的影响，促进皮肤胶原蛋白的产生，稀释皮肤沉积的黑色素，慢慢从黑皮肤变白。
全身美白是一个长期的过程，姐妹们不可以急功近利，皮肤代谢周期为28天，所以大家需要等一个月才能看到一些变化。
但姐妹们不要感觉自己坚持了一个月，看到明显的变化就气馁。肤色受多种原因影响，要长期坚持。
